⑴向医生护士请教出院须知和自我护理知识。出院前应向医生了解自己目前的病情，还需做什么治疗，注意哪些问题，是否需要和什么时间复查。向护士请教和学会自我护理、自我保健的方法，必要时可请亲属参与，以便能得到亲属的帮助和关照。自我护理的内容包括自我诊断、自我治疗及为巩固疗效、防止复发的自我照顾等知识。

    ⑵注意观察病情有无变化。病人出院时，机体抵抗疾病的防卫机能还较弱，加之环境转换后，有个适应过程，此时如果饮食、休息、情绪调节等方面稍不注意，很可能导致疾病复发。如果发现有疾病复发的征兆和症状时，应及时到医院诊治，不能麻痹大意。如消化性溃疡虽经手术切除，仍可能发生新的溃疡，就应注意观察有无解柏油样大便，有无腹痛等症状。

    ⑶注意合理的饮食营养，充足的睡眠和休息，以利尽快恢复体力，提高抗病能力。工作、学习和劳动应循序渐进，不能操之过急，过于疲劳。

    ⑷注意保持稳定和乐观的情绪。这对于心脏病、高血压和精神病尤为重要。以防由于情绪和精神因素诱发疾病。

   ⑸要遵守医嘱。严格遵照医生、护士出院前的嘱咐，按时服药治疗。老年人或记忆较差者，最好将医护的交待和要求用纸记录下来带回家依照执行。

   ⑹按时到医院复查。要按医生约定的时间复查，最好能找到为自己治病的医生复查，他对您的病情、治疗经过、出院时情况最了解。有的病人出院后无暇顾及自己的病情变化，不能按时到医院复查，以致病情发展到十分棘手时才到医院诊治，造成了不可弥补的损失和危害。