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| 抑郁焦虑易致病 |
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由于工作、生活和身体健康等方面的原因，许多人常会发生抑郁和焦虑。而过度的抑郁和焦虑又容易引起疾病和加重病情。俄国著名生理学家巴甫洛夫曾指出：“一切顽固、沉重的忧郁和焦虑，足以给各种疾病大开方便之门。”
据有关资料统计，美国 1990年就有 1100 万人患有抑郁障碍，而抑郁障碍严重者可导致精神病，有些人甚至发生自杀。抑郁障碍还可引起心脏病、癌症、慢性肺病、脑中风等疾病的发生。有资料统计，肺癌和乳腺癌患者有一半以上长期情绪压抑。
在美国，焦虑性情绪障碍患者的终身发病率为10～15%。患者长期处于紧张、担忧和不愉快之中，心神不安，坐卧不宁，心慌气短，胃肠不适，肌肉酸痛，浑身都觉得极不舒服。而抑郁和焦虑又往往同时发生，因而更容易增加疾病的发生和加重病情。
抑郁和焦虑为什么会引起人体发病和加重病情呢？因为人是一个统一的机体，人的精神状态是大脑活动的表现。如果人的精神状态不好，则容易破坏人体的防疫功能，降低人体的免疫能力，发生神经及其他系统的各种疾病。反之，如果有一个良好的精神状态，则有利于调节神经功能，能够改善和加强人体的免疫系统，调动自身的免疫能力，不但不易得病，即使有点疾病，也能依靠自身的调节机制促其尽快康复。
人这一生，不如意者十之八九，所以无论遇到什么事情都要想得开，千万别背精神负担，始终保持良好的精神状态。要善于排解烦恼和忧愁。要养成良好的生活情趣和加强身体锻炼。这样，就会避免和减少许多疾病的发生。 | <
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| 发布时间：2008年04月04日 [ 关闭当前窗口 ] |
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